月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	8.2	x2 3	10.58km/1.02.13
9/02 月	8.8	x3 1	12.14km/1.10.54
9/03 火	7.6	x2 2.4	10.19km/59.45
9/04 水	9.2	x2 4	13.14km/1.17.07
9/05 木	8.2	x2 4	12.45km/1.13.11
9/06 金	8.8	x2 3.6	11.72km/1.10.44
9/07 土	8.8	x3 1	12.55km/1.17.44
9/08 日	9.7	x2 4.5	11.80km/1.18.56
9/09 月	9.8	x2 4.5	12.84km/1.17.36
9/10 火	8.4	x2 3.2	11.24km/1.10.07
9/11 水	9.2	x2 4	10.89km/1.03.58
9/12 木	9.2	x2 4
9/13 金	8.8	x2 3.5	11.61km/1.10.12
9/14 土	9.2	x2 4	10.98km/1.07.56
9/15 日	7.4	x2 2.2	10.03km/1.07.02
9/16 月	7.4	x2 2.2	10.29km/1.01.47
9/17 火	7.8	x2 2.6	11.90km/1.14.22
9/18 水	8.7	x2 3.5	8.59km/1.20.09
9/19 木	9.8	x2 4.6	9.96km/1.18.01
9/20 金	7.6	x2 2.7	7.62km/1.06.02
9/21 土	10.2	x3 2.4	10.71km/1.24.25
9/22 日	10.4	x3 3	10.39km/1.40.34
9/23 月	7.6	x2 2.4	8.48km/1.07.43
9/24 火	9.8	x3 1	9.8km/1.14.28
9/25 水	9.4	x2 4.2	8.92km/1.20.00
9/26 木	9.6	x2 4.4	9.65km/1.17.38
9/27 金	8.4	x2 3.2	9.15km/1.21.50
9/28 土	9.4	x3 1.6	9.56km/1.11.10
9/29 日	7.6	x2 2.4
9/30 月	7.8	x2 3.8	7.60km/1.10.36
走行距離	262.8  km