2023/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 木 | 8.8 | x3 1 |
1.01.15 |
15.48-20.34-19.01----5.16 |
6/02 金 | 0.0 | |||
6/03 土 | 8.2 | x2 3 |
40.05 |
**-11.59-18.59---7.39 |
6/04 日 | 6.1 | x1 3.5 |
34.23 |
2.39-19.52-4.52----5.36 |
6/05 月 | 8.2 | x2 3 |
50.31 |
7.18-19.42-16.46----5.25 |
6/06 火 | 8.2 | x2 3 |
54.25 |
7.54-20.39-17.51----6.33 |
6/07 水 | 8.8 | x3 1 |
1.01.10 |
54.37---5.42 |
6/08 木 | 9.0 | x2 3.8 |
1.00.41 |
6.28-19.54-20.14----7.54---4.59 |
6/09 金 | 6.6 | x1 4 |
42.52 |
9.35-19.11-7.47---5.24 |
6/10 土 | 8.7 | x2 3.5 |
59.54 |
2.46-21.01-20.52-7.50---6.03 |
6/11 日 | 0.0 | |||
6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 8.7 | x2 3.5 |
1.05.51 |
9.59-210.4-20.39-8.24-4.58 |
6/14 水 | 0.0 | |||
6/15 木 | 8.7 | x2 3.5 |
57.14 |
2.53-19.37-20.07-8.30----4.47 |
6/16 金 | 11.3 | x3 3.5 |
1.10.22 |
11.51-19.12-18.03-16.33------4.39 |
6/17 土 | 8.7 | x2 3.5 |
59.33 |
8.52-36.57-7.40---4.47 |
6/18 日 | 0.0 | |||
6/19 月 | 8.7 | x2 3.5 |
55.40 |
11.58-20.27-16.34----4.59 |
6/20 火 | 8.2 | x2 3 |
55.39 |
7.46-21.35-19.07----5.42 |
6/21 水 | 8.2 | x2 3 |
52.55 |
10.13-19.41-17.34------5.07 |
6/22 木 | 0.0 | |||
6/23 金 | 7.1 | x1 4.5 |
45.18 |
12.17-19.50-7.21---4.30 |
6/24 土 | 8.2 | x2 3 |
57.49 |
8.07-21.20-18.33----7.57 |
6/25 日 | 7.2 | x2 2 |
37.12 |
5.54-20.00-11.24- **-- |
6/26 月 | 8.2 | x2 3 |
48.20 |
4.12-19.58-16.48----5.43 |
6/27 火 | 8.2 | x2 3 |
57.41 |
11.44-22.17-17.23----4.52 |
6/28 水 | 8.2 | x2 3 |
57.39 |
12.25-19.49-18.04----5.35 |
6/29 木 | 8.2 | x2 3 |
49.32 |
8.57-19.34-15.36---5.24 |
6/30 金 | 8.7 | x2 3.5 |
41.20-* |
**-4.45-13.12-16.15----5.20 |
走行距離 | 199.1 km |