月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	5.6	x1 3	7991step 46m
7/02 土	8.4	x2 3.2
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	10.3	x3 2.5	21.10-19.07-15.41
7/08 金	8.8	x3 1
7/09 土	8.2	x2 3	**-15.03-20.25---5.34//41.03
7/10 日	0.0
7/11 月	10.0	x3 2.2	1.27-20.39-16.33-15.09----9.06//1.02.56
7/12 火	0.0
7/13 水	7.4	x2 2.2	3.50-19.52-21.08---8.30//53.22
7/14 木	8.2	x2 3	10.37-21.13-15.07----7.01//57.04
7/15 金	7.2	x2 2	1.00-19.43-14.08--6.45//44.08
7/16 土	8.8	x2 3	20.46-20.28--9.39//50.54
7/17 日	0.0
7/18 月	8.2	x2 3	10.12-20.10-21.01--7.40//59.04
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	6.2	x2 1
7/22 金	0.0
7/23 土	4.8	x1 2.2
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	4.9	x1 2.3	7.33-17.18--
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	8.2	x2 3	5.17-18.41-15.26---7.01//50.54
走行距離	115.2  km