2020/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 日 | 7.2 | x2 2 |
41.26 |
16.02-13.18---10.27 |
11/02 月 | 10.0 | x3 2.2 |
1.07-46 |
3.18-19.50-19.45-17.10----6.26 |
11/03 火 | 0.0 | |||
11/04 水 | 9.8 | x3 2 |
53.36 |
16.27-17.30-13.27-----4.53 |
11/05 木 | 9.8 | x3 2 |
1.05.56 |
16.36-18.37-23.42----5.43 AF27 4528km 3.71L @130 28km/L |
11/06 金 | 8.8 | x3 1 |
56.56 |
14.10-6.22-12.30-18.22------5.30 |
11/07 土 | 9.8 | x3 2 |
1.29.41 |
16.40-58.40-14.26 |
11/08 日 | 5.6 | x1 3 |
||
11/09 月 | 0.0 | |||
11/10 火 | 9.8 | x3 2 |
52.18 |
14.53-14.10-14.17---7.14 加美af34 3821km 3.49L @129 26.64km/L |
11/11 水 | 6.2 | x2 1 |
37.54 |
18.19-11.04---7.07 |
11/12 木 | 0.0 | |||
11/13 金 | 11.4 | x4 1 |
1.12.12 |
11.25-18.43-18.42-16.25---5.22 |
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 0.0 | |||
11/16 月 | 8.0 | x2 2.8 |
56.26 |
10.02-20.12-17.02-----7.46 |
11/17 火 | 13.0 | x4 2.6 |
1.42.06 |
21.41-6.56-21.15-20.26-20.12-----10.50 |
11/18 水 | 9.8 | x3 2 |
59.32 |
18.43-18.23-17.03---5.23 |
11/19 木 | 10.6 | x3 2.8 |
1.20.43 |
24.09-19.50-32.31---4.11 |
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 0.0 | |||
11/22 日 | 0.0 | |||
11/23 月 | 19.8 | 3h x3 2 |
10k 52.33 |
稲荷ー清水寺 14.15-14.15-16.42---5.44 |
11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 7.6 | x2 2.4 |
46.52 |
2.48-20.19-16.18----6.11 |
11/26 木 | 9.8 | x3 2 |
54.02 |
15.28-15.03-11.55---10 |
11/27 金 | 7.2 | x2 2 |
35.55 |
16.17-13.26----4.51 |
11/28 土 | 7.2 | x2 2 |
39.43 |
17.37-13.30――6.56 |
11/29 日 | 0.0 | |||
11/30 月 | 7.2 | x2 2 |
38.45 |
15.21-14.21----7.26 |
走行距離 | 188.6 km |