月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	10.8	x3 3	1.17.28	24.33-16.37-6.24-23.22----5.08
10/02 金	11.4	x4 1	1.11.10	11.40-16.01-19.26-17.29----5.09
10/03 土	12.4	x4 2	1.11.38	16.15-19.15-19.21-10.15----6.30
10/04 日	12.0	x4 1.6	1.11.33	*-26.11-19.38-15.57-----8.15
10/05 月	7.0	x2 2	51.06	18.16-20.36-----10.45 af27 4423k 102km/ 3.53L 28.89km/L @132
10/06 火	9.8	x3 2	1.19.23	26.00-23.42-19.19-----8.50
10/07 水	9.8	x3 2	1.22.46	26.01-24.42-19.21----12.41
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	19.5	x3 2 x3 2	1.09.05 1.02.52	19.18-19.18-22.13----7.30 19.21-17.38-17.08----7.10
10/12 月	8.8	x3 1	1.01.26	14.02-19.43-18.28----7.35
10/13 火	6.2	x2 1	43.13	15.12-19.28----8.32
10/14 水	9.8	x3 2	1.08.16	24.13-19.58-16.45-----6.00
10/15 木	9.8	x3 2	1.08.33	23.02-23.01-16.12-----4.53
10/16 金	11.2	x3 3.4	1.03.18	***---20.1-19.20-17.15----5.13
10/17 土	0.0
10/18 日	10.8	x3 3	1.12.21	4.34-17.56-22.26-20.17----5.34
10/19 月	8.8	x3 1	** 44.55	**-20.32-19.11---5.11
10/20 火	7.2	x2 2	44.33	20.31-17.46----5.16
10/21 水	8.2	x2 3	50.04	**-4.56-19.44-18.05---5.49
10/22 木	8.6	x2 3.4	56.30	11.05-20.26-18.42----6.16
10/23 金	0.0
10/24 土	11.4	x4 1	1.21.13	22.19-19.49-18.40-13.19-----5.25
10/25 日	9.8	x3 2	48.21	14.32-15.06-12.24----4.57
10/26 月	0.0
10/27 火	12.4	x4 2	1.11.47	17.54-19.18-15.40-12.23-----5.11
10/28 水	9.8	x3 2	52.49	18.23-14.39-12.01----6.25
10/29 木	11.4	x4 1	1.08.56	10.43-14.25-19.49-17.36----4.59
10/30 金	12.4	x4 2	1.14.32	14.51-17.40-19.15-16.37----4.49
10/31 土	0.0			大東af34 9085km 3.41L 24.6km/L @130
走行距離	249.3  km