月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	7.0	x1 2.9 2	45.57	10.12-18.54-8.51―――-7.04
12/08 日	0.0
12/09 月	9.3	7k	39.10	5.42-5.52-5.32-5.24-5.43-5.43-5.12
12/10 火	6.0	4k	33.11	7.04-9.40-7.47-8.39
12/11 水	0.0
12/12 木	11.4	x4 1	1.25.15	22.20-14.48-21.12-18.17----7.17
12/13 金	9.8	x3 2	1.05.22	16.47-20.15-19.39---7.23
12/14 土	9.8	x3 2	1.08.18	20.37-20.56-17.36-----7.41
12/15 日	9.8	x3 2	1.06.45	18.23-19.45-19.20――7.55
12/16 月	9.8	x3 2	1.06.47	20.03-20.50-18.09---6.18
12/17 火	0.0
12/18 水	12.4	x4 2	1.18.40	23.20-18.17-17.20-12.32-----5.41
12/19 木	10.8	x3 3	1.06.40	5.46-19.46-18.06-15.25----6.16
12/20 金	12.4	x4 2	1.08.21	16.22-15.31-16.55-13.12――6.51
12/21 土	12.4	10k	53.26	5.36-.15-.22-.19-.18-.22-.24-.12-.26-.06
12/22 日	0.0
12/23 月	9.8	x3 2	57.44	20.31-17.14-12.40----5.51
12/24 火	8.4	安中往復	1.03.32
12/25 水	7.2	x2 2		*9.35-15.21----6.57
12/26 木	0.0
12/27 金	12.4	x4 2	1.02.52	15.14-14.41-14.21-12.04----5.00
12/28 土	8.7	x2 3.5	59.31	17.18-22.13-10.38---7.58
12/29 日	9.8	x3 2	46.40	14.14-14.08-11.56―-4.59
12/30 月	0.0
12/31 火	9.8	x3 2	53.30	15.56-13.46-15.12----7.03
走行距離	187.1  km