2019／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 12.4 | x4 2 |
1.06.36 |
12.22-18.25-17.10-12.54----4.35 |
| 7/04 木 | 11.0 | x3 3.5 |
1.09.35 |
12.07-18.46-17.28-14.50------5.15 |
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 9.0 | 森之宮ガンセンター |
||
| 7/07 日 | 9.8 | x3 2 |
59.20 |
18.47-18.02-15.34----5.44 |
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | af56 8730km 274k/3.29L 83.28km/L @146 |
||
| 7/16 火 | 14.0 | x5 1 |
1.20.43 |
14.54-15.06-12.37-16.43-14.39-----5.21 |
| 7/17 水 | 9.8 | x3 2 |
52.27 |
16.59-16.51-12.49----4.27 |
| 7/18 木 | 15.0 | x5 2 |
1.25.27 |
14.30-14.04-18.15-17.39-15.10---4.38 |
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 15.0 | x5 2 |
1.06.55 |
13.31-14.33-16.11-13.21-12.08----5.50 |
| 7/21 日 | 11.4 | x4 1 |
48.17-**** |
*.*--14.05-14.21-12.57----5.30 |
| 7/22 月 | 9.8 | x3 2 |
58.40 |
17.22-17.50-16.00------6.13 |
| 7/23 火 | 11.4 | x4 1 |
1.06.42 |
11.08-18.38-17.03-13.50----4.43 |
| 7/24 水 | 11.4 | x4 1 |
1.14.23 |
13.04-19.25-19.38-16.31----4.43 |
| 7/25 木 | 15.0 | x5 2 |
1.28.07 guns |
17.42-18.19-17.24-14.28-14.20-----4.46 \220 ￥41137 入院7/5-7/25 |
| 7/26 金 | 9.8 | x3 2 |
53.26 guns |
17.29-16.46-13.21----4.36 \220 ￥5530 |
| 7/27 土 | 7.8 | x3 |
||
| 7/28 日 | 10.8 | x3 3 |
35.25 20.09 |
13.21-13.30-8.32-14.12----4.38 |
| 7/29 月 | 7.0 | x2 2 |
42.12 guns CT |
\6800 ￥360 ￥580 薬 |
| 7/30 火 | 9.8 | x3 2 |
55.47 |
17.47-17.44-14.42-----4.27 |
| 7/31 水 | 14.0 | x5 1 |
1.16.14 |
14.40-13.42-12.04-15.59-13.52----4.38 |
| 走行距離 | 214.2 km | |||