月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	30.0	三社参り
1/03 木	0.0
1/04 金	9.5	7k	37.25	6.28-5.42-5.23-5.16-5.00-4.52-4.40-----
1/05 土	0.0
1/06 日	9.5	7k	33.18	5.05-4.52-4.44-4.38-4.42-4.37-4.37--------5.13
1/07 月	9.5	7k	33.42	5.49-4.43-4.39-4.42-4.37-4.36-4.33--------5.18
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	9.5	987/7 7k 992/5	33.17	5.01-4.46-4.48-4.40-4.37-4.44-4.38-----
1/11 金	0.0	998/6
1/12 土	0.0	003/5
1/13 日	13.1	011/8 7k 2.6 1	33.32	5.00-5.00-4.48-4.46-4.34-4.46-4.35-------5.56
1/14 月	0.0	017/6
1/15 火	0.0	037/7
1/16 水	9.5	041/4 7k	32.58	5.08-4.40-4.40-4.37-4.33-4.37-4.41-----5.42
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	9.5	7k	34.05	5.05-5.01-5.02-4.56-4.40-4.41-4.39-------6.51
1/20 日	0.0
1/21 月	9.5	7k	35.51	6.10-5.52-5.03-4.51-4.40-4.37-4.35-----
1/22 火	0.0
1/23 水	9.5	7k	34.35	5.47-5.13-5.08-4.37-4.38-4.40-4.30------
1/24 木	0.0
1/25 金	9.5	7k	33.03	5.09-4.45-4.38-4.33-4.37-4.39-4.38-----
1/26 土	0.0
1/27 日	9.5	7k	34.17	5.34-5.12-4.55-4.39-4.41-4.38-4.35------
1/28 月	0.0
1/29 火	9.8	7k	33.02	5.05-4.55-4.49-4.42-4.35-4.30-4.23------
1/30 水	9.8	7k	34.30	5.10-4.58-4.57-4.42-4.54-4.53-4.52-----
1/31 木	0.0
走行距離	157.6  km