月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	10.8	x2 2 2 1.6	48.48**	17.43-10.29-15.36- ** -----4.57
11/02 土	8.8	x3 1	58.20	13.35-19.37-18.04-----13.35
11/03 日	9.8	x3 2	55.52	17.40-17.37-13.37---5.40
11/04 月	11.4	x4 1	1.09.47	11.40-18.36-18.20-14.10-----5.36
11/05 火	11.4	x4 1	1.03.17	11.08-12.56-17.48-14.24----5.42
11/06 水	0.0
11/07 木	9.8	3.2	55.54	14.12-19.26-16.15----6.00
11/08 金	12.4	x4 2	1.20.00	21.09-18.15-17.45-15.07----6.21
11/09 土	10.0	x3 2.2	59.11	3.36-17.28-16.41-13.57----6.10
11/10 日	9.2	x2 4	1.05.19	21.17-6.05-6.41-22.32---7.16
11/11 月	8.8	x3 1	56.28	10.24-20.51-16.40----7.08
11/12 火	6.2	x2 1	36.02	15.00---14.10---6.05
11/13 水	9.2	x2 4	58.21	15.02-19.25-16.43----6.18
11/14 木	0.0		guns	6.15-17.22-15.04----6.33 ￥2030　歯科
11/15 金	8.8	x3 1	50.31	12.08-17.49-15.20----5.12
11/16 土	9.8	x3 2	56.44	7.59/km
11/17 日	7.2	x2 2	44.27	19.54-16.05---7.04
11/18 月	8.0	x2 2.8	46.06	6.15-17.22-15.04-----6.33
11/19 火	0.0
11/20 水	9.8	x3 2	50.32	36.03-16.14----5.32
11/21 木	0.0
11/22 金	8.0	x2 2.8	49.33	6.01-20.08-15.00----7.06
11/23 土	9.8	x3 2	45.04	13.06-12.36-11.28----6.31
11/24 日	0.0			14.02-14.20-11.44----4.37
11/25 月	9.8	x3 2	45.54
11/26 火	8.0	x2 2,6	45.06	5.50-18.22-12.34-----6.57
11/27 水	4.6	x1 2	25.03	17.08---7.04
11/28 木	7.8	x2 2.6	43.26	6.26-17.40-12.54----5.04
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	209.4  km