2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 15.0 | x5 2 |
1.26.29 |
18.47-16.50-17.00-15.50-12.04---4.34 |
| 7/04 水 | 11.4 | x4 1 |
1.05.55 |
17.35-11.22-16.39-13.22-----5.38 |
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 9.8 | x3 2 |
48.59 |
13.33-16.05-12.47---5.19 |
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 12.4 | x4 2 |
1.21.59 |
17.42-17.43-10.39-12.32-16.00---6.03 3230km 3.46L @148 37km/L |
| 7/10 火 | 12.4 | x4 2 |
||
| 7/11 水 | 12.4 | x4 2 |
1.03.17 |
8.56-17.55-16.04-14.04-----5.01 |
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 8.5 | 常盤湖 外周 |
||
| 7/14 土 | 12.4 | x4 2 |
1.00.00----* |
46.24-18.20-16.56-4.19-*----- 5.24 |
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 11.4 | x4 1 |
1.03.58 |
18.22-12.51-15.23-11.41----4.26 |
| 7/17 火 | 13.4 | x4 3 |
1.03.30 |
6.03-17.55-17.51-14.48----5.38 |
| 7/18 水 | 12.4 | x4 2 |
1.14.06 |
19.43-15.48-16.38-15.28----5.00 |
| 7/19 木 | 12.4 | x4 2 |
1.10.27 |
18.03-14.32-16.28-14.46----5.25 |
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 12.4 | x4 2 |
1.14.17 |
18.31-16.17-17.24-14.13----6.28 |
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 12.4 | x4 2 |
1.13.48 |
18.13-13.02-18.36-16.09---6.25 |
| 7/24 火 | 11.4 | x4 1 |
1.03.03 |
15.40-25.38-14.30-----5.57 |
| 7/25 水 | 11.4 | x4 1 |
1.02.38 |
14.25-11.44-15.49-14.53----4.33 |
| 7/26 木 | 15.0 | x5 2 |
1.21.14 |
14.35-13.17-16.02-17.01-13.28----5.28 |
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 15.0 | x5 2 |
1.25.02 |
16.46-16.59-16.25-15.52-13.09----4.34 |
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 221.5 km | |||