月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	12.4	x4 2	1.05.55	16.49-16.23-14.10-11.39----5.24
9/03 日	14.0	x5 1	1.19.36	10.51-18.04-16.21-14.55-12.13------5.50
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	11.4	x4 1	1.13.36	13.32-19.17-17.59-15.28----6.05
9/07 木	8.8	x3 1	47.10	11.45-16.12-12.33----5.16
9/08 金	0.0
9/09 土	11.4	x4 1	1.01.06	12.07-16.21-15.24-11.24----4.24
9/10 日	12.4	x4 2	56.31	18.11-16.12-14.31------6.31
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	11.4	x4 1	1.06.57	11.15-16.35-17.59-14.55----4.57
9/14 木	11.4	x4 1	1.05.32	13.07-16.40-15.47-13.19-----5.25
9/15 金	11.4	x4 1	1.04.37	12.03-16.40-16.26-13.52-----4.23
9/16 土	11.4	x4 1	1.00.	12.04-*****- 11.51----4.19
9/17 日	12.4	x4 2	1.10.34	17.43-18.13-15.53.-12.32------4.57
9/18 月	4.6	x1 2	23.44	16.15----6.19
9/19 火	15.0	x5 2	1.21.25	16.02-16.05-16.22-16.10-11.23----4.08
9/20 水	8.2	x2 3	40.41	15.48-4.48-13.34-----5.24
9/21 木	9.8	x3 2	54.04	18.59-15.38-11.32----6.30
9/22 金	4.8	x1 2.2	25.00	4.17-14.20---5.09
9/23 土	0.0	自転車　16 　33	1.5ｈ　 　　3ｈ	我孫子　相川
9/24 日	7.4	5.4k. 29.36	35.56	9.30-6.26-7.36-6.01------5.02
9/25 月	0.0
9/26 火	12.4	x4 2	1.07.56	15.48-15.19-17.32-14.12----4.28 af56 8218km 3.61L 40km/L @143
9/27 水	0.0
9/28 木	1.0
9/29 金	12.4	x4 2	1.03.21	14.37-14.25-15.00-14.22----4.06
9/30 土	0.0
走行距離	204.0  km