月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	12.4	x4 2	57.50	14.33-12.14-12.46-11.16----5.28
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	11.4	x4 1	1.00.10	11.14-15.45-14.30-11.32----5.45
7/05 水	0.0
7/06 木	11.4	x4 1	59.25	14.40-9.55-15.42-13.39---4.21
7/07 金	0.0
7/08 土	9.2	x2 4	34.22	16.50-11.57----4.20
7/09 日	0.0
7/10 月	10.8	x3 3	58.40	5.04-17.03-16.54-13.15----5.09
7/11 火	12.4	x4 2	1.01.24	14.48-12.43-15.53-11.59----4.34
7/12 水	9.8	x3 2	50.33	15.27-12.43-14.45----6.09
7/13 木	0.0
7/14 金	9.8	x3 2	48.40	14.29-13.08-13.57----5.49
7/15 土	9.8	x3 2	46.53	11.45-16.11-12.53----4.40
7/16 日	9.8	x3 2	49.37	16.53-14.08-12.10----5.05
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	12.4	x4 2	58.02	14.45-13.00-12.34-11.44----4.31
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	8.2	x2 3		17.03-5.36-*---5.00
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	17.6	x6 2	1.32.55	16.16-13.23-12.49-13.14-17.34-13.40----4.42
7/31 月	0.0
走行距離	145.0  km