月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	9.8	x3 2	58.27	18.56-16.20-15.55-----6.21
12/02 土	7.2	x2 2	42.28	18.49-15.53----6.13
12/03 日	12.4	x4 2	56.25	13.31-12.33-12.47-11.39-----4.34
12/04 月	0.0
12/05 火	9.8	x3 2
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	12.4	x4 2	1.07.57	16.16-15.22-15.50-13.55-----5.23
12/10 日	6.6	x1 4	40	6.16-*-4.41-8.40-6.01
12/11 月	0.0
12/12 火	7.2	x2 2	31.46	13.51-11.23---510
12/13 水	0.0
12/14 木	7.7	x2 2.5	39.06	14.16-14.07--4.19----5.36
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	12.4	x4 2	1.07.28	16.06-15.02-15.26-13.46-----5.53
12/18 月	0.0
12/19 火	7.2	x2 2	38.16	16.51-14.15-5.51
12/20 水	0.0
12/21 木	9.8	x3 2	49.52	15.40-14.39-12.16----5.46
12/22 金	0.0
12/23 土	9.8	x3 2	53.13	15.49-15.19-13.32----5.49
12/24 日	3.0	x1
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	12.6	x4 2	1.04.14	16.33-14.58-13.40-11.41 -----5.55
12/28 木	7.7	5k 2.7	5k 24.50	4.59-5.19-4.55-5.57-4.49-------6.08
12/29 金	0.0
12/30 土	7.6	5k 2.6	29.27	5.13-5.37-4.45-4.56-4.43-4.12-------6.18
12/31 日	0.0
走行距離	143.2  km