2017/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 水 | 0.0 | |||
3/02 木 | 7.7 | 5k 2.7 |
25.36 |
5.18-5.22-5.10-4.59-4.45 |
3/03 金 | 0.0 | |||
3/04 土 | 12.4 | x4 2 |
1.05.11 |
14.43-14.15-15.23-14.43--4.48 |
3/05 日 | 7.7 | x2 2 |
34.22 |
15.07-11.15----6.26 |
3/06 月 | 0.0 | |||
3/07 火 | 0.0 | |||
3/08 水 | 0.0 | |||
3/09 木 | 7.7 | 5k 2.7 |
26.39 |
6.02-5.59-5.40-4.13-4.42 |
3/10 金 | 0.0 | |||
3/11 土 | 10.0 | 1.13.12 |
27.48-40.03---5.20 |
|
3/12 日 | 17.0 | 我孫子往復 |
2h |
|
3/13 月 | 0.0 | |||
3/14 火 | 0.0 | |||
3/15 水 | 11.4 | x4 2 |
1.05.46 |
15.17-14.22-11.19-17.30----5.57 |
3/16 木 | 0.0 | |||
3/17 金 | 7.3 | x1 x2 2 |
38.25 |
16.36-9.59-6.02---5.04 |
3/18 土 | 12.4 | x4 2 |
1.00 |
16.00-16.03-14.39-15.45---- |
3/19 日 | 0.0 | |||
3/20 月 | 5.0 | x2 2 |
6.11- |
|
3/21 火 | 0.0 | |||
3/22 水 | 0.0 | |||
3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 0.0 | |||
3/25 土 | 18.0 | 我孫子往復 |
||
3/26 日 | 8.2 | x2 3 |
||
3/27 月 | 0.0 | |||
3/28 火 | 0.0 | |||
3/29 水 | 0.0 | |||
3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 124.8 km |