月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.8	x3 2	43.16	16.15-14.35-6.07----5.02
9/02 金	0.0
9/03 土	33.0	高野山	８ｈ	九度山ー高野山ー極楽橋
9/04 日	0.0
9/05 月	9.8	x3 2		22.35-37.51-　　5.37
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	11.4	x4 1	51.26	11.44-13.37-12.50---5.36-1.25-6.12
9/09 金	0.0
9/10 土	7.2	x2 2	39.32	20.08-13.32----4.32
9/11 日	14.0	x5 1	1.19.00	8.39-14.22-12.40-12.13-19.11---10.00
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	7.2	x2 2	41.23	19.03-16.10----5.05
9/15 木	12.4	x4 2	59.14	16.59-13.02-12.03-11.33--4.10
9/16 金	0.0
9/17 土	15.0	岩湧山	5h	10h----15h
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	7.2	x2 2	37.18	16.03-11.19---4.36
9/21 水	9.8	x3 2	47.51	16.35-5.00-20.01----5.00
9/22 木	10.0	8k 2	42.46	4.51-4.50-5.02-4.09-4.31-4.22-4.38-4.41-5.38
9/23 金	0.0
9/24 土	12.4	x4 2	55.29	13.01-12.33-12.15-10.57---5.16
9/25 日	10.8	x3 3	48.20	7.26-16.40-15.16---7.11
9/26 月	0.0
9/27 火	7.6	x2 2	39.29	14.12-19.16---5.23
9/28 水	0.0
9/29 木	8.0	5k 3	22.59	4.48-4.38-4.28-4.28-4.34----4.50
9/30 金	11.4	x4 2	1.02.36	14.35−12.54−16.54-11.56---4.16
走行距離	197.0  km