月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	15.0	x5 2	1.22.58	14.08-16.49-16.34-15.30-14.27-----4.11
7/02 土	7.2	x2 2	24.57	12.57-12.00
7/03 日	12.4	x4 2	1.15.49	19.25-18.54-17.35-14.34----4.06
7/04 月	13.0	有馬ー六甲ー芦屋
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	15.9	x4 3 1.5	1.24.05	12.52-12.41-9.42-17.06-26.12----4.10
7/08 金	9.2	x2 4	57.00	15.29-18.38-17.37----4.39
7/09 土	0.0
7/10 日	9.8	x3 2	59.26	20.35-18.12-14.10----5.15
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0	通夜		大橋巨千
7/13 水	0.0	葬式
7/14 木	0.0
7/15 金	9.8	x3 2	43.25	12.56-12.25-11.54----4.51
7/16 土	8.8	x3 1	49.13	12.31-17.14-13.51---4.20
7/17 日	15.0	x5 2	1.14.15	13.05-14.18-14.37-14.18-12.17----4.22
7/18 月	0.0
7/19 火	14.0	x5 1	1.19.48	16.03-14.19-12.19-18.21-12.59----4.29
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	8.3	x2 3	38.30	13.35-12.43-6.21----5.50
7/24 日	13.4	x1 x4 2		10.02-13.20-17.22-6.10----17.03--6.00
7/25 月	0.0
7/26 火	10.0	8k 2	38.34	4.44- 4.46-4.49 -4.49 -4.39 4.43 - 5.07 - 4.53
7/27 水	0.0
7/28 木	9.0	7 2	35.32	5.12-5.08-4.57-4.55-4.58-4.51-5.28
7/29 金	0.0
7/30 土	9.4	x4 2 (1.86)	43.53	9.38-9.51-9.54-8.10----4.27
7/31 日	9.8	x3 2	36.42	*-16.16-14.16---4.52
走行距離	190.0  km