月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.2	x3 2.4	1.04.32	2.20-2.01-18.01-17.36-18.14---6.18
5/02 月	0.0
5/03 火	15.0	50k	5h	近ツ明日香博物館
5/04 水	0.0
5/05 木	12.4	x4 2	1.13.33	19.34-17.58-17.43-12.11----4.445
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	7.2	x2 2	40.06	17.43-15.23---6.59
5/09 月	0.0
5/10 火	9.6	x3 2	56.04	16.58-18.45-14.42---4.56
5/11 水	0.0
5/12 木	11.2	x4 1	1.04.30	9.34-18.39-18.36-11.42-----4.41
5/13 金	0.0
5/14 土	3.4	x1 1
5/15 日	11.2	x4 1	1.07.01	10.29-19.32-17.59-14.04----4.19
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	15.0	x5 2 push 30	1.15.01	16.36-13.28-13.00-13.35-11.47----5.32
5/19 木	12.4	x4 2	1.10.26	18.34-18.18-16.15-11.22----4.38
5/20 金	12.4	x4 2	50.30**	13.13.-14.25-12.25-4.55-**---4.21
5/21 土	0.0
5/22 日	12.4	x4 2	1.10.15	16.55-15.18-16.17-14.15----5.52
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	12.4	x4 2	1.13.14	19.41-18.56-17.29-11.59---3.58
5/27 金	0.0
5/28 土	12.4	x4 2	1.11.31	18.26-17.42-18.08-11.42----4.14
5/29 日	12.4	x4 2	1.10.48	15.30-17.13-17.08-15.21----4.34
5/30 月	0.0
5/31 火	9.8	x3 2	1.00.04	20.29-19.19-15.11---4.17
走行距離	179.4  km