月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	9.8	x3 2	59.20	18.32-16.43-19.01---5.03
4/03 日	11.4	x4 1	56.28	11.52-14.09-12.26-11.44---4.45
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	11.4	x4 1	53.07	12.02-10.52-13.41-10.23----4.32
4/07 木	0.0
4/08 金	8.8	x3 2	48.13	12.41-14.14-16.03-5.14
4/09 土	12.4	x4 2	1.16.00	16.53-18.28-17.55-15.10----5.58
4/10 日	3.0	x2
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	11.4	x4 1	59.15	15.16-12.45-12.06-13.44-----4.14
4/14 木	0.0
4/15 金	12.4	x4 2	56.21	12.59-11.54-12.15-9.54----8.05
4/16 土	12.4	x4 2	1.17.08	17.05-17.23-22.44-13.10---5.23
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	7.8	x3 2	57.11	14.25-20.36-15.44----6.24
4/20 水	0.0
4/21 木	13.3	x4 3	1.21.45	19.18-9.24-18.17-16.42-12.29----4.23
4/22 金	6.0	x1 2	21.39	14.51---6.04
4/23 土	7.2	x2 2	35.44	16.37-12.04---5.49
4/24 日	5.2	x2		21.49-10
4/25 月	0.0
4/26 火	8.7	x2 3.5	54.41	11.57-20.34-16.52----4.33
4/27 水	4.6	x1 2	24	20.33 ----4.00
4/28 木	0.0
4/29 金	9.6	x3 2	59.36	18.12-17.29-16.09---6.32
4/30 土	12.4	x4 2	1.01.48	12.37-11.54-19.38-12.08-----4.15
走行距離	167.8  km