2016/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 9.8 | x3 2 |
1.02.30 |
20.30-19.38-15.51---6.29 |
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 14.0 | x4 x1 2 |
1.05.26 |
13.38-12.46-12.29-12.12-6.43---6.18 |
3/06 日 | 9.8 | x3 2 |
52.45 |
16.35-14.51-14.17---5.45 |
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 0.0 | |||
3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 7.2 | x2 2 |
31.57 |
16.52-8.42-6.22 |
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 9.8 | x3 2 |
1.10.05 |
11.43---19.22-17.29-16.04---6.10 |
3/13 日 | 9.8 | x3 2 |
46.25 |
16.06-23.36---6.00 |
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 7.2 | x2 2 |
27.26 |
14.54-4.58----6.51 |
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 11.4 | x3 3 |
1.05.17 |
12.36-17.08-16.53-12.10---5.01 |
3/18 金 | 7.2 | x2 2 |
37.36 |
18.30-11.53----6.03 |
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 13.0 | 4x2 2.6 |
1.13.18 |
16.10-6.49-16.30-15.54-12.18---4.17 |
3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 12.4 | x4 2 |
58.22*** |
17.04-15.17-12.06-8.56-***----4.55 |
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 12.4 | x4 2 |
1.00.00 |
16.22-15.12-12.35-10.23---4.08 |
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 9.8 | x3 2 |
49.44 |
15.31-14.47-12.55----6.30 |
3/27 日 | 15.0 | x5 2 |
1.05.38 |
17.16-15.41-13.50-13.02-**----5.46 |
3/28 月 | 4.6 | x1 2 |
||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 11.1 | x3 x1 2 |
57.01 |
15.19-14.49-15.56-5.30---3.56 |
3/31 木 | 9.8 | x3 2 |
49.40 |
15.01-14.53-13.07----5.08 |
走行距離 | 174.3 km |