月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	12.4	x4 2	1.08.49	4.37-18.54-17.59-6.00-15.21----5.08
9/03 木	0.0
9/04 金	3.5	x1 2
9/05 土	12.4	x4 2	1.00.39	16.40-12.47-12.29-12.20----5.07
9/06 日	18.0	15k	1.07.40	5.05-9.04-4.28-27-22-28-18-28-29-35-37-27-27-27---
9/07 月	0.0
9/08 火	9.6	x3 2	54.30	18.18-16.16-13.07---5.26
9/09 水	0.0
9/10 木	4.6	x1 2	28.22	18.46---8.15
9/11 金	5.0		26.59	19.38---6.26
9/12 土	19.0	x6L 2	1.35.55	16.29-15.02-15.08-14.35-14.29-12.11----5.14
9/13 日	16.0	六甲ー有馬	3.5時間	8:00〜11.30まで
9/14 月	0.0
9/15 火	12.4	x4 2	1.00.25	12.44-12.06-16.56-12.41---4.41
9/16 水	0.0
9/17 木	7.2	x2 2	38.14	17.18-14.44---5.23
9/18 金	7.2	x2 2	35.37	14.52-14.27----5.27
9/19 土	22.0	x7 2 L	1.46.40	15.28-14.33-13.43-13.24-13.55-13.50-12.38---6.35
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	4.0	1.5 2	25.37
9/23 水	20.0	六甲ー長田
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	10.0	x3L 2	55.16	18.17-17.09-13.42-5.25
9/27 日	8.2	x2 3	50.30	１９．２９-16.24-6.50-7.46
9/28 月	0.0
9/29 火	9.8	x3 2	55.36	16.33-16.45-16.18---5.17
9/30 水	11.4	x3.5 2	55.219	10.34-14.35-14.13-10.54---3.59
走行距離	212.7  km