2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 12.4 | x4 2 |
1.01.29 |
16.23-15.08-13.00-11.16----4.25 |
| 5/03 日 | 0.0 | 17.29-17.23-12.53----4.41 |
||
| 5/04 月 | 9.8 | x3 浅香山 ｓｃ |
53.43 |
37.5ｋ |
| 5/05 火 | 12.0 | x4 2 |
1.06-18 |
１18.08-14.21-2.09-13.08-11.47----5.34 |
| 5/06 水 | 12.4 | x4 2 |
1.10.09 |
2.26-15.47-16.58-16.35-12.03----4.58 |
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 12.4 | x4 2 |
51.28 |
12.24-11.24-11.37-10.30---4.10 |
| 5/10 日 | 12.4 | x4 2 |
18.57-15.38-14.29-5.25-**.**-**.* |
|
| 5/11 月 | 12.4 | x4 2 |
1.14.45 |
19.15-16.37-4.49-12.09-15.35----5.07 |
| 5/12 火 | 11.4 | x4 1 |
1.05.58 |
12.52-18.37-17.07-12.12----4.01 |
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 12.4 | x4 2 |
1.11.54 |
17.45-17.10-17.19-13.25---5.03 |
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 12.4 | x4 2 |
1.00.13 |
17.37-13.28-12.34----- 4.37 |
| 5/17 日 | 9.8 | x3 2 |
55.54 |
16.10-18.02-15.44----4.57 |
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 12.4 | x4 2 |
1.13.05 |
19.45-18.40-16.54-12.12----4.19 |
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 12.4 | x4 2 |
1.08.29 |
11.35-14.32-13.53-4.37-16.47---5.51 |
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 12.4 | x4 2 |
1.06.43 |
11.58-15.56-15.06-14.08-4.32----5.00 |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 12.4 | x4 2 |
59.07 |
17.01-14.47-11.49-10.16----3.57 |
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 6.2 | x2 1 |
29.40 |
11.53-11.45----4.47 |
| 5/30 土 | 15.0 | x5 2 |
1.10.20 |
14.02-13.12-12.16-12.1-10.57---5.02 |
| 5/31 日 | 12.4 | x4 2 |
58.28 |
15.31-14.34-12.26-10.33---4.05 |
| 走行距離 | 213.0 km | |||