2015/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 20.2 | x7 2 |
1.48.38 |
15.32-14.41-13.04-13.19-15.49-16.14-14.03---5.06 |
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 15.0 | x5 2 |
1.16.29 |
14.26-12.37-15.18-16.08-12.55---4.15 |
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 8.8 | x3 2 -1 |
50.50 |
19.21-12.39-14.39---4.01 |
2/07 土 | 18.1 | x6 2.5 |
1.28.21 |
13.55-12.17-12.58-11.50-11.08-15.28---5.27 |
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 6.7 | 三塔健康法隆寺M |
31.49 |
24位 |
2/12 木 | 7.7 | x2.5 2 |
40.06 |
15.04-5.07-14.45----4.36 |
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 8.6 | 4 2.6 2 |
39.31 |
5.18-4.55-4.46-4.34---12.28--4.44 |
2/15 日 | 42.2 | 泉州M |
3.34.30 |
|
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 6.1 | x1.5 2 |
34.20 |
11.17-15.24---6.40 |
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 12.4 | x4 2 |
15.40-15.20-14.54-12.20---0000 |
|
2/22 日 | 15.6 | 2.6 10k 3 |
45.10 |
|
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 4.6 | x1 2 |
24.13 |
17.49----5.40 |
2/25 水 | 7.6 | 2.6 3 2 |
40 |
|
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 15.0 | x5 2 |
1.14.36 |
8.02-13.37-12.48-12.12-12.03-10.31---4.04 |
走行距離 | 188.6 km |