月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	8.2	x2 2 1	47.16	17.21-7.30-3.28-13.24----4.43
12/03 水	8.7	x2 2 1.5	40.03	13.57-13.05-6.16-1.03-----4.32
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	20.0	15k 5	1.07.27
12/08 月	0.0
12/09 火	12.4	x4 2	1.06.13	13.31-16.03-17.15-13.55---4.13
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	15.5	x5 2.5	1.15.55	12.59-11.58-12.20-12.16-12.30----4.54
12/13 土	12.4	x4 2	53.55	13.23-12.17-11.24-10.56----4.36
12/14 日	16.0	16k	1.17.37
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	12.0	12k 2	47.34
12/21 日	14.4	x4 4	1.09-13	9.59-7.08-14.51-13.10-12.01-6.19----4.31
12/22 月	0.0
12/23 火	7.7	x2 2.5	47.27	4.19-17.56-18.00---5.59
12/24 水	7.7	x2 2.5	44.27	4.39-18.53-14.20---5.16
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	20.0	20k 音の花温泉
12/28 日	18.6	13k 2.6 3	1.19.11	13.46----
12/29 月	0.0
12/30 火	20.0	20k じせいじおんせん
12/31 水	0.0
走行距離	193.6  km