月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	22.0	明日香練習会
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	9.8	x3 2	53.18	17.26-19.13-**---6.28
6/05 木	0.0
6/06 金	9.8	x3 2	47.24	13.10-17.20-11.56----4.08
6/07 土	7.2	x2 2	39.00	17.44-13.48--6.15
6/08 日	13.4	x4.5 2	58.40	14.06-12.45-11.48-3.47-10.23---4.36
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	12.4	x4 2	1.13.31	15.23-17.52-20.35-13.49---4.33
6/12 木	0.0
6/13 金	15.0	x5 2	1.14.56	14.24-13.00-13.04-12.41-16.07----4.26
6/14 土	9.8	x3 2	53.17	14.55-20.05-13.43---3.59
6/15 日	15.0	x5 2	1.10.30	12.17-11.56-11.51-12.19-10.46-----
6/16 月	12.4	x4 2	1.03.22	12.45-12.32-17.20-15.19---4.16
6/17 火	0.0
6/18 水	7.2	x2 2	36.12	18.25-13.44---4.02
6/19 木	0.0
6/20 金	17.6	x6 2	1.21.14	12.49-12.21-12.03-11.53-14.37-11.59---4.11
6/21 土	17.0	15k 2	1.08.09	4.36-38-25-30-33-37-27-33-28-30-30-33-31-34-4.37
6/22 日	0.0
6/23 月	12.4	x4 2	54.51	12.52-12.02-11.57-12.50---3.57
6/24 火	0.0
6/25 水	12.4	x4 2	1.16.25	17.07-19.57-20.24-13.23----4.11
6/26 木	9.8	x3 2	51.08	17.39-13.58-14.09---4.11
6/27 金	0.0
6/28 土	12.4	x4 2	57.48	15.06-13.00-12.54-11.12----4.07
6/29 日	7.2	x2 2	39.25	18.43-14.50---4.33
6/30 月	0.0
走行距離	222.8  km