月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	20.2	x7 2	1.31-48	12.43-12.18-12.00-12.04-11.46-15.11-10.42---3.46
12/05 木	0.0
12/06 金	12.4	x4 2	58.12	13.42-12.36-15.39-11.12---3.46
12/07 土	0.0
12/08 日	22.0	20k 2	1.28.02	20k
12/09 月	13.6	11k 26	58.50	4.49-50-38-*35-38-34-39-43-37-40-43---4.22
12/10 火	0.0
12/11 水	12.0	10k 2	44.17	44.17 ---4.02
12/12 木	0.0
12/13 金	15.0	10k x1 2	44.55	----4.11
12/14 土	0.0
12/15 日	23.0	20k x2	1.26.52	----3.49
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	12.0	10k 2	43.48
12/22 日	22.0	20k 2	1.27.30	21.56-43.44-1.05.19-1.27.30
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	15.0	5k x2	1.22.29	14.48-15345-15.37-16.01-14.35---4.18
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	12.4	x4 2	1.00.09	13.34-12.17-11.38-11.30----4.12
12/29 日	22.0	20k 2	1.27.26	22.30-44.35-1.06.21-1.27.26
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	201.6  km