月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	17.6	6x 2	1.27.03	17.36-13.04-12.45-12.37-12.04-9.58---
9/02 月	0.0
9/03 火	10.6	6k 2.6 2	1.00.00	----3.54
9/04 水	15.0	x5 2	1.03.23	12.11-11.41-11.36-11.26-11.00----4.05
9/05 木	12.4	x4 2	1.04.23	13.31-18.24-16.30-10.44---3.56
9/06 金	15.0	x5 2	1.10.20	13.46-12.11-11.56-15.52-11.22---3.50
9/07 土	15.0	x5 2	1.05.23	11.47-11.17-10.56-11.20-12.09---7.51
9/08 日	0.0
9/09 月	9.8	x3 2	55.32	19.20-18.30-11.50--4.38
9/10 火	15.0	x5 2	1.09.09	15.49-12.04-11.34-13.44-10.46---3.49
9/11 水	0.0
9/12 木	15.0	x5 2	1.03.39	12.25-11.39-11.31-11.17-10.16---3.47
9/13 金	12.4	x4 2	51.45	12.04-11.18-11.22-10.10----3.53
9/14 土	15.0	x5 2	1.07.51	13.01-12.08-11.49-12.41-11.17---4.47
9/15 日	14.6	10k 2.6 2	44.11	4.18-13-13-18-23-31-31-34-32-4.34
9/16 月	0.0
9/17 火	15.0	x5 2	1.09.52	14.13-12.40-12.26-13.34-11.39---4.01
9/18 水	12.4	x4 2	52.14	12.40-12.10-11.47-10.19---3.58
9/19 木	9.6	x3 2	56.24	15.33-18.15-17.15---4.06
9/20 金	15.0	x5 2	1.09.46	13.31-12.48-12.27-14.28-15.46---4.10
9/21 土	0.0
9/22 日	23.0	20k x2	1.29.29	4.30/k x20k
9/23 月	12.4	x4
9/24 火	15.0	x5 2	1.02.31	12.10-12.00-11.34-11.23-10.12---3.51
9/25 水	17.0	x6 2	1.19.09	12.19-11.27-11.47-11.36-13.44-11.35---3.56
9/26 木	7.2	x2 2	36.39	13.40-17.28----4.18
9/27 金	17.6	x6 2	1.18.27	11.48-11.59-11.46-11.54-14.08-11.16---4.04
9/28 土	0.0
9/29 日	36.0	33 3	2:49:50
9/30 月	0.0
走行距離	347.6  km