2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 15.0 | x4 2 1.6 |
1.20.56 |
18.13-29.10-17.11-11.11---3.50 |
4/03 水 | 12.4 | x4 2 |
1.16.36 |
20.15-17.11-15.50-13.22----3.59 |
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 0.0 | |||
4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 50.0 | 吉野 |
8.00.00 |
|
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 12.4 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 8.0 | |||
4/14 日 | 10.0 | |||
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 12.4 | x4 2 |
58.56 |
19.14-12.34-11.29-10.14---4.03 |
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 15.0 | x5 2 |
1.01.10 |
14.01-11.45-11.32-11.43-10.13---3.46 |
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 15.0 | x5 2 |
1.03.51 |
12.39-12.00-11.28-11.40-10.19---4.03 |
4/21 日 | 4.6 | x1 2 |
||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 12.4 | x4 2 |
||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 12.4 | x4 2 |
57.14 |
12.35-12.53-11.47-11.05-- |
4/27 土 | 18.4 | x4 4 2 2 |
1.24.20 |
15.11-12.32-4.40-4.28-4.33-7.04-11.16-12.25-7.17----3.49 |
4/28 日 | 3.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 201.0 km |