2012/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 9.7 | x3 2 |
55.23 |
|
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 9.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 42.2 | 篠山M |
3.26.31 |
|
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 17.0 | 14k 3 |
||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 22.0 | 17k 5 |
||
3/11 日 | 24.5 | x9 2 |
||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 12.0 | 10k 2 |
48.25 |
|
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 18.0 | 15k 長居 4.15/k |
1.02.55 |
4.07-4.16-4.06-4.13-4.15-4.13-4.11-4.11-4.12-4.12-4.11-4.17-4.09-4.07 |
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 16.5 | 5kx2 2 4.5 |
20.28-20.41 |
|
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 28.2 | 信貴山 |
3.36.08 |
|
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 27.2 | 長居 20k 4.15 |
44.54 1.24.25 |
4.10-4.15-4.13-4.12-4.16-4.14-4.13-4.14-4.12-4.15-4.10-4.13-4.14-4.11-4.11-4.09-4.12-4.13-4.19-4.15 |
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 7.0 | 5k 2 |
||
3/25 日 | 15.0 | 2.6x5 |
||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 8.2 | 5.14/km |
0.47.14 |
diamondhead around |
3/30 金 | 10.8 | 6.26/km |
1.09.38 |
diamondhead around |
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 267.3 km |