うた。  
地域 : 海外    年齢 : 48
一言 : 
健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 6.0   jog
4/02 水 13.0   1000×3 流し×6
計測なし
4/03 木 10.0   jog
4/04 金 0.0  
4/05 土 11.0   jog
4/06 日 8.0   jog
4/07 月 11.0   jog 流し×6
4/08 火 16.0   3km×2 流し×4
計測なし
4/09 水 11.0   jog
4/10 木 0.0  
4/11 金 0.0  
4/12 土 0.0  
4/13 日 0.0  
4/14 月 0.0  
4/15 火 0.0  
4/16 水 0.0  
4/17 木 0.0  
4/18 金 0.0  
4/19 土 0.0  
4/20 日 0.0  
4/21 月 0.0  
4/22 火 0.0  
4/23 水 0.0  
4/24 木 0.0  
4/25 金 0.0  
4/26 土 0.0  
4/27 日 0.0  
4/28 月 0.0  
4/29 火 0.0  
4/30 水 0.0  
走行距離 86.0  km