月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	7.0	jog
5/02 木	18.0	10000mpr	38:47(19:50 18:57)
5/03 金	3.0	jog walk
5/04 土	7.0	jog
5/05 日	5.0	朝jog
5/06 月	10.0	雨jog
5/07 火	0.0	山walk
5/08 水	11.0	jog
5/09 木	12.0	jog 300×6
5/10 金	7.0	jog
5/11 土	13.0	7000mPR	27:06
5/12 日	0.0
5/13 月	11.0	jog
5/14 火	8.0	jog
5/15 水	11.0	jog
5/16 木	18.0	12000mPR	47:20
5/17 金	7.0	jog
5/18 土	7.0	jog
5/19 日	10.0	雨jog
5/20 月	11.0	クロカンjog
5/21 火	7.0	jog
5/22 水	0.0
5/23 木	14.0	7000mPR 1000m	27:35 3:23
5/24 金	11.0	jog
5/25 土	8.0	jog
5/26 日	16.0	jog
5/27 月	7.0	jog
5/28 火	7.0	jog
5/29 水	16.0	6000mPR 300×5	22:49
5/30 木	7.0	jog
5/31 金	11.0	jog
走行距離	280.0  km