月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	6.0	jog
4/02 火	11.0	jog
4/03 水	0.0	walk
4/04 木	14.0	300×13	計測なし
4/05 金	7.0	jog
4/06 土	0.0	walk
4/07 日	7.0	jog
4/08 月	11.0	雨jog
4/09 火	8.0	jog
4/10 水	12.0	5000mPR	計測なし(疲れ？)
4/11 木	0.0
4/12 金	11.0	jog
4/13 土	0.0
4/14 日	13.0	jog
4/15 月	10.0	jog
4/16 火	6.0	jog
4/17 水	0.0
4/18 木	11.0	jog
4/19 金	7.0	jog
4/20 土	0.0
4/21 日	15.0	5000m	18:10(4kmまで3:40)
4/22 月	8.0	jog
4/23 火	8.0	jog
4/24 水	8.0	jog
4/25 木	5.0	jog
4/26 金	0.0
4/27 土	3.0	jog walk
4/28 日	16.0	5000mPR(3:45)	18:39
4/29 月	13.0	朝6km 夜7km
4/30 火	0.0
走行距離	210.0  km