月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	7.0	jog
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	23.0	ハーフマラソン	1:21:40
2/05 月	8.0	jog
2/06 火	9.0	jog
2/07 水	9.0	jog＋450×２
2/08 木	18.0	3km 2km 1km 400m	計測
2/09 金	5.0	jog
2/10 土	0.0
2/11 日	15.0	jog+クロカン
2/12 月	7.0	jog
2/13 火	14.0	8000mPR	31:44
2/14 水	7.0	jog
2/15 木	0.0
2/16 金	7.0	jog
2/17 土	6.0	jog
2/18 日	11.0	2.8km(2.7km?)	9:25
2/19 月	8.0	jog
2/20 火	0.0
2/21 水	11.0	jog
2/22 木	0.0
2/23 金	5.0	jog
2/24 土	15.0	7000mPR	27:00
2/25 日	11.0	jog
2/26 月	8.0	jog
2/27 火	8.0	jog
2/28 水	16.0	5000mBU	18:43
2/29 木	0.0
走行距離	228.0  km