月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	7.0	jog
5/02 火	7.0	jog
5/03 水	0.0
5/04 木	13.0	5000mPR	19:16
5/05 金	11.0	jog
5/06 土	11.0	jog
5/07 日	0.0
5/08 月	15.0	300m×12 ＋1000m	計測なし
5/09 火	7.0	jog
5/10 水	7.0	jog
5/11 木	0.0
5/12 金	14.0	10000mpr	38:31
5/13 土	11.0	jog
5/14 日	2.0	jog walk
5/15 月	10.0	ちんたらjog
5/16 火	10.0	jog
5/17 水	11.0	1000m×4	計測なし
5/18 木	0.0
5/19 金	7.0	jog
5/20 土	5.0	jog
5/21 日	3.0	jog walk
5/22 月	11.0	jog
5/23 火	11.0	jog
5/24 水	14.0	8000mPR	30:27
5/25 木	8.0	jog
5/26 金	0.0
5/27 土	11.0	jog
5/28 日	14.0	400m×10 1000m
5/29 月	6.0	jog
5/30 火	10.0	jog
5/31 水	11.0	jog
走行距離	247.0  km