月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	7.0	jog
3/02 水	11.0	jog
3/03 木	15.0	300×12
3/04 金	3.0	jog
3/05 土	0.0
3/06 日	16.0	クロカン15周
3/07 月	10.0	jog
3/08 火	8.0	jog
3/09 水	0.0
3/10 木	16.0	300×13
3/11 金	10.0	jog
3/12 土	8.0	jog
3/13 日	16.0	クロカン15周
3/14 月	6.0	jog
3/15 火	4.0	jog
3/16 水	13.0	4000mpr	14:53
3/17 木	7.0	jog
3/18 金	0.0
3/19 土	5.0	jog
3/20 日	20.0	jog クロカン
3/21 月	11.0	jog
3/22 火	0.0	walk
3/23 水	11.0	jog
3/24 木	15.0	300m×16(r145m)
3/25 金	10.0	jog
3/26 土	0.0
3/27 日	20.0	クロカンjog
3/28 月	6.0	jog
3/29 火	11.0	jog
3/30 水	18.0	10000mpr	38:58
3/31 木	5.0	jog
走行距離	282.0  km