月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	8.0	jog
3/02 火	12.0	町内1周
3/03 水	0.0
3/04 木	13.0	町内1周　WS3
3/05 金	6.0	jog
3/06 土	0.0
3/07 日	15.0	10km	38:05(19:50 18:15)
3/08 月	11.0	jog
3/09 火	0.0
3/10 水	16.0	町内１周
3/11 木	7.0	jog
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	7.0	jog
3/15 月	13.0	300×12
3/16 火	7.0	jog
3/17 水	20.0	町内１周＋α
3/18 木	6.0	jog
3/19 金	4.0	jog
3/20 土	0.0
3/21 日	8.0	jog
3/22 月	15.0	8000mペース走	31:31(15:55 15:36)
3/23 火	5.0	jog
3/24 水	15.0	400m×7(3.1km)	11:30
3/25 木	0.0
3/26 金	13.0	jog
3/27 土	15.0	町内1周
3/28 日	0.0
3/29 月	10.0	jog
3/30 火	11.0	jog
3/31 水	13.0	5kmPR	19:40
走行距離	250.0  km