うた。  
地域 : 海外    年齢 : 48
一言 : 
健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 8.0   300×7
4/03 金 12.0   BUjog
4/04 土 6.0   jog
4/05 日 17.0   山100分
4/06 月 3.0   jog
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 7.0   jog
4/10 金 7.0   jog
4/11 土 0.0  
4/12 日 11.0   jog
4/13 月 7.0   jog
4/14 火 8.0   ジムjog
4/15 水 6.0   jog
4/16 木 13.0   jog
4/17 金 0.0  
4/18 土 0.0  
4/19 日 11.0   ロードjog
4/20 月 6.0   jog
4/21 火 7.0   jog
4/22 水 6.0   jog
4/23 木 7.0   jog
4/24 金 3.0   jog
4/25 土 5.0   jog
4/26 日 8.0   jog
4/27 月 0.0  
4/28 火 7.0   jog
4/29 水 7.0   jog
4/30 木 9.0   300×6
67.63.61.61.59.56
走行距離 181.0  km