月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	11.0	BUjog
5/02 土	4.0	jog
5/03 日	0.0
5/04 月	16.0	山走
5/05 火	6.0	ｗａｌｋ ｊｏｇ
5/06 水	7.0	ｗａｌｋ ｊｏｇ
5/07 木	12.0	BUjog
5/08 金	7.0	jog
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0	walk
5/11 月	11.0	BUjog
5/12 火	5.0	jog
5/13 水	6.0	jog
5/14 木	11.0	jog 300×6	61
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	11.0	jog
5/18 月	8.0	updownjog
5/19 火	10.0	jog
5/20 水	0.0
5/21 木	10.0	50分jog
5/22 金	7.0	jog
5/23 土	0.0
5/24 日	10.0	jog
5/25 月	14.0	300×12	60〜58
5/26 火	6.0	jog
5/27 水	7.0	jog
5/28 木	11.0	jog
5/29 金	16.0	4000m快調走	14:59
5/30 土	6.0	jog
5/31 日	11.0	jog
走行距離	223.0  km