月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	8.0	300×7
4/03 金	12.0	BUjog
4/04 土	6.0	jog
4/05 日	17.0	山100分
4/06 月	3.0	jog
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	7.0	jog
4/10 金	7.0	jog
4/11 土	0.0
4/12 日	11.0	jog
4/13 月	7.0	jog
4/14 火	8.0	ジムjog
4/15 水	6.0	jog
4/16 木	13.0	jog
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	11.0	ロードjog
4/20 月	6.0	jog
4/21 火	7.0	jog
4/22 水	6.0	jog
4/23 木	7.0	jog
4/24 金	3.0	jog
4/25 土	5.0	jog
4/26 日	8.0	jog
4/27 月	0.0
4/28 火	7.0	jog
4/29 水	7.0	jog
4/30 木	9.0	300×6	67.63.61.61.59.56
走行距離	181.0  km