さかもっちゃん
地域 : 大阪
年齢 : 四捨五入で50歳
一言 :
一言 :
初ウルトラの四万十頑張ります 初ウルトラの四万十頑張ります 初ウルトラの四万十頑張ります 初ウルトラの四万十頑張ります
2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 0.0 | |||
9/03 水 | 0.0 | |||
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 4.8 | 自転車通勤 |
自転車往復12Km 12×0.4=4.8Km |
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9/27 土 | 52.0 | ロング走7:00〜14:30 |
自宅→岬→孝子峠→加太→大川峠→岬まで 自己最長RUN後半歩いたり走ったりでした |
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9/28 日 | 4.0 | 自転車 |
自転車10Km 10×0.4=4Km |
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9/29 月 | 4.8 | 自転車通勤 |
自転車往復12Km 朝から雨 |
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9/30 火 | 4.8 | 自転車通勤 |
自転車往復12Km 今日も朝から雨帰りは本降り |
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走行距離 | 70.4 km |