ま  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
走ってるんだけど、こちらの日記はさぼってます^^;またつけようかな♪          走ってるんだけど、こちらの日記はさぼってます^^;またつけようかな♪          走ってるんだけど、こちらの日記はさぼってます^^;またつけようかな♪          走ってるんだけど、こちらの日記はさぼってます^^;またつけようかな♪
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 2.0  
6/02 金 30.6   皇居4周
3:00:00
151bpmゴルフをやった後
6/03 土 15.6   皇居1周
1:27:34
127bpm
6/04 日 20.6   皇居2周
2:00:00
124bpm
6/05 月 0.0  
6/06 火 0.0  
6/07 水 0.0  
6/08 木 15.6   皇居1周
1:28:00
127bpm
6/09 金 0.0  
6/10 土 0.0  
6/11 日 30.0   24時間リレーマラソン
6/12 月 0.0  
6/13 火 0.0  
6/14 水 0.0  
6/15 木 16.7   皇居1周
1:27:33
124bpm,5:07min/km
6/16 金 0.0  
6/17 土 50.0   荒川
5:6:37
129bpm,6:09min/km
6/18 日 21.6   皇居2周
1:58:06
126bpm,5:25min/km
6/19 月 21.6   コースC
2:8:38
125bpm
6/20 火 21.6   コースC
2:13:41
120bpm
6/21 水 10.0   近所
1:20:41
108bpm
6/22 木 0.0  
6/23 金 38.3   皇居1周
コースC
1:30:30
2:22:35
126bpm
6/24 土 27.7   皇居x周
2:28:51
131bpm
6/25 日 32.7   皇居周回
2:58:31
127bpm
6/26 月 0.0  
6/27 火 0.0  
6/28 水 0.0  
6/29 木 0.0  
6/30 金 0.0  
走行距離 354.5  km