月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	19.4	皇居LSD	2:2:46	6:13min/km,142bpm
5/02 月	15.4	皇居	1:40:13	6:30min/km,136bpm
5/03 火	20.5	皇居2周	2:20:17	6:20min/km,141bpm
5/04 水	19.4	皇居2周	2:6:21	6:31min/km,131bpm
5/05 木	20.0	皇居2周	2:6:0	6:16min/km,135bpm
5/06 金	15.3	皇居1周	1:40:16	6:33min/km,128
5/07 土	25.4	皇居3周	3:01:00	6:23min/km,134bpm
5/08 日	23.1	皇居1周+α	2:36:32	6:30min/km,125bpm
5/09 月	14.0	皇居1周	1:44:22	6:16min/km,125bpm
5/10 火	0.0
5/11 水	16.1	コースB	1:45:17	6:31min/km,130bpm
5/12 木	16.8	コースB	1:41:27	6:06min/km,135bpm
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	35.4	皇居5周	3:42:31	6:06min/km,142bpm
5/16 月	0.0
5/17 火	16.2	コースB	1:51:41	6:52min/km,130bpm
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	40.6	皇居6周	4:31:36	6:38min/km,137bpm
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	20.7	皇居2周	2:13:31	6:17min/km,135bpm
5/29 日	20.7	皇居2周	2:03:31	5:53min/km,141bpm
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	339.0  km