月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	9.0	jog x 9k		今日から、ぼちぼちと再開しま〜す
8/23 火	7.0	jog x 7k		しかし、重い
8/24 水	0.0			雨でさぼり。前途多難
8/25 木	7.0	jog x 7k		早くもイヤイヤモードが出てきた
8/26 金	7.0	jog x 7k		体重が・・・
8/27 土	0.0
8/28 日	10.0	jog x 10k		ぼちぼちと・・・ぼちぼちすぎる！
8/29 月	0.0
8/30 火	11.0	jog x 11k		若干上向・・・若干ね
8/31 水	5.0	jog x 5k		寝坊・・・
走行距離	56.0  km