月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	5.0	jog x 5k
4/02 金	0.0			名古屋街中でぐびっ。楽しかったけど、たくさん飲みすぎた
4/03 土	8.0	jog x 8k		〇すふくさんお手製ビールでぐびっ。すごく楽しかったけど、飲みすぎた
4/04 日	11.0	k3:50 x 10k （三好池さくらマラソン）	38:51	三好池でお花見ぐびっ。すごく楽しかったけど、飲みすぎた
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	7.0	jog x 7k		仕事が忙しくなってきて走れないなぁ
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	11.0	jog x 11k		なかなかね
4/11 日	23.0	k4:03 x 21.1k up/down x 2k	1:25:12	陸連登録者のスタートは超優遇。エリート大学生のすぐ後ろ。だから？最初の１ｋがｋ３：２５。思いっきり突っ込んでいっちゃった。５ｋが１９分。ここから暑さもあってじわじわ後退。１０ｋは３８：５０。こっから絵に描いたような大撃沈。最後の１ｋはｋ４：２０まで落ちてた。
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	65.0  km