こたお  
地域 : 愛知    年齢 : わんわん
一言 : 
4年ぶりに、復活してみよう。          4年ぶりに、復活してみよう。          4年ぶりに、復活してみよう。          4年ぶりに、復活してみよう。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 13.0   Av.k4:40 x 13k
60:30
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 5.0   jog x 5k
2/07 日 19.0   jog x 19
名古屋ぐるぐる
2/08 月 0.0  
2/09 火 13.0   Av.k4:36 x 13k
59:41
下降気味だった体重が、また元通り。もう、走れば痩せるって歳でもないのかもね。
2/10 水 3.0   Av.k4:29 x 3k
昼休みに
2/11 木 30.0   jog x 30k
名古屋ウィメンズ試走・・・途中奥様についていけず離脱
2/12 金 0.0  
2/13 土 10.0   jog x 10k
ふらふらと
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 22.0   jog x 22k
北区の奥までいって往復。
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 15.0   Av.k4:33 x 15k
68:08
体重が増量中
2/25 木 4.0   Av.k4:35 x 4k
体が動かず、途中で断念
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
2/29 月 0.0  
走行距離 134.0  km