ヒデ
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.09.25>フルマラソン目標 <2011.09.25>フルマラソン目標 <2011.09.25>フルマラソン目標 <2011.09.25>フルマラソン目標
2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 4.2 | 小学校ラン |
28'09 |
|
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 4.2 | 小学校ラン |
24'41 |
|
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 4.2 | 小学校ラン |
22'50 |
|
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 5.0 | 北海道大学 大通り公園周辺 |
||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 4.2 | 小学校ラン |
23'39 |
|
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 2.5 | 駅伝 |
11'53 |
|
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 4.2 | 小学校ラン |
26'39 |
|
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 4.2 | 小学校ラン |
25'07 |
|
9/25 日 | 4.2 | 小学校ラン |
28'05 |
|
9/26 月 | 8.4 | 小学校ラン |
56'29 |
調子が良いのでいつものコース2往復 |
9/27 火 | 4.2 | 小学校ラン |
28.03 |
|
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 49.5 km |