月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.3 S
3/02 日	4.0 R
3/03 月
3/04 火
3/05 水
3/06 木
3/07 金	0.3 S
3/08 土	0.3 S
3/09 日
3/10 月
3/11 火
3/12 水
3/13 木
3/14 金	0.3 S
3/15 土
3/16 日	4.1 R		31.55
3/17 月	2.8 R
3/18 火	4.1 R		29.00
3/19 水
3/20 木
3/21 金	0.5 S
3/22 土	0.5 S	スイミングで練習
3/23 日	1.5 R	熊谷さくらマラソン	7.40	転んであご打った　あざになった。疲れた
3/24 月
3/25 火
3/26 水
3/27 木
3/28 金
3/29 土
3/30 日
3/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 0 16 km km km