月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	2.0	JOG
6/02 日	25.0	東京喜多ハーフ	1’29’37	暑すぎ･･。
6/03 月	0.0
6/04 火	15.0	JOG+登山駅伝用練習		とりあえず坂登っておけ　みたいな。
6/05 水	18.0	3K 800×10　5k		切れ乳　血でまくりだぞ　みたいな。
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	15.0	秩父RUN		暑い
6/09 日	15.0	秩父RUN		暑い２
6/10 月	0.0	仕事命		走る気がなくなる
6/11 火	0.0	仕事命		本当になくなる。
6/12 水	0.0	仕事命		いいのかこれで？
6/13 木	0.0	ほんとに仕事命？		疑問もってるじゃんかぁ
6/14 金	13.0			やっぱり走ろう
6/15 土	0.0
6/16 日	30.0			途中から雨　もっと走ろうと思ったのに〜。
6/17 月	13.0	ペース走		4'15/k
6/18 火	0.0
6/19 水	7.0	2000m×2　1000m×１		二日酔いで4本できず。練習後は「お前はすでに死んでいる」状態
6/20 木	0.0
6/21 金	13.0	JOG		なんか疲労？
6/22 土	13.0	JOG
6/23 日	0.0
6/24 月	13.0	JOG
6/25 火	0.0
6/26 水	6.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	35.0	高尾-相模湖-陣場		迷う。
6/30 日	0.0
走行距離	233.0  km