月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	7.0	ロード	32分50	小坂コース
10/03 金	0.0
10/04 土	10.0	ロード	48分40	大原１０キロコース
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	7.0	ロード	34分14	小坂コース
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	7.0	ロード	34分30	小坂コース
10/11 土	0.0
10/12 日	0.0
10/13 月	7.0	ロード	32分31	小坂コース
10/14 火	0.0
10/15 水	7.0	ロード	33分26	小坂コース
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0			★別大出走権、無事当選！
10/18 土	10.0	ロード	47分40	大原１０キロコース
10/19 日	0.0
10/20 月	7.0	ロード	33分25	小坂コース
10/21 火	0.0
10/22 水	10.0	ロード	48分15	大原１０キロコース
10/23 木	0.0
10/24 金	10.0	ロード	47分36	大原１０キロコース
10/25 土	10.0	ロード	47分43	大原１０キロコース
10/26 日	5.0	ロード		次男とのんびりJOG
10/27 月	7.0	ロード	32分14	小坂コース
10/28 火	10.0	ロード	45分46	大原１０キロコース
10/29 水	0.0
10/30 木	10.0	ロード	32分25	大原１０キロコース
10/31 金	0.0
走行距離	124.0  km