ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 4.0 | ロード |
19分51 |
車検で車を預けたあと、家まで走る |
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 0.0 | |||
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 5.5 | ロード |
30分01 |
宮尾コース |
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 5.5 | ロード |
32分44 |
宮尾コース |
| 4/28 日 | 6.5 | レース＋UPDN |
20分20 |
佐伯番匠健康マラソン（５㌔の部）。完走モードで走ったけど、年代別３位入賞。賞品GET！！ |
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 21.5 km | |||