月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	10.0	レース＋UPDN	18分21（５K）	うすき桜マラソン。４０歳以上の部で３位入賞！表彰台！嬉しい！　けど、賞状とメダルだけで賞品はなくちょっとガッカリ
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	10.0	ロード	45分22	大原１０キロコース
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	10.0	ロード	44分39	大原１０キロコース
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	10.0	ロード	45分07	大原１０キロコース
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	10.0	ロード	45分21	大原１０キロコース
4/20 木	0.0
4/21 金	10.0	ロード	44分43	大原１０キロコース
4/22 土	0.0
4/23 日	8.0	レース＋UP	18分45（５K）	佐伯ばんじょう健康マラソン。４０代の部で４位。入賞ならず。自分より先着した３人は県外からの遠征組でちょっと複雑
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	10.0	ロード	46分43	大原１０キロコース
4/30 日	0.0
走行距離	78.0  km